【保存版】職場のいじめの相談先&解決法|あなたの味方は必ずいる

あなたは職場で、こんな経験をしたことはありませんか?

  • 上司や同僚に無視され、孤立させられる
  • 理不尽な雑用を押し付けられる
  • 断れない圧力のもと、望まない行為を強いられる

私もかつて、深夜まで雑用を押し付けられ、誰にも助けを求められない孤独感に苦しんだ経験があります。「自分が悪いのだろうか」と責める日々は、心をすり減らすものです。

最初は「ただの指導」や「些細ないじり」だと思っていたかもしれません。でも、気づけば『仕方なく』屈するしかない状況になってはいませんか?

「嫌だけど、やるしかない…」
「拒めば、もっとひどい目に遭うかも…」
「逆らったら、仕事を続けられなくなる…」

実際に、ある企業では、職場ぐるみのいじめがエスカレートし、社員が「自発的に土下座した」と会社側は主張しました。しかし、裁判所は「自発的とは考えにくい」と判断し、パワハラを認定しました。

本記事では、この裁判例を基に、
✅ 職場ぐるみのいじめはどこからハラスメントになるのか?
✅ 会社の責任はどこまで問えるのか?
✅ 被害に遭ったときに取るべき行動とは?
について解説します。

もし今、あなたが職場で孤立し、心が疲れきっているのなら、まずは知ってほしいことがあります。あなたの味方になってくれる法律があり、前に進むための具体的な手段があることを。
あなたは決して一人ではありません。

上司や同僚に孤立させられたあなたへ伝えたいこと

まずは、この記事を読んでいるあなたに伝えたいことがあります。それは、 「あなたは悪くありません」 ということです。

職場ぐるみのいじめやハラスメントを受けていると、自分が何か悪いことをしてしまったのではないか、と責めてしまうことがあります。でも、どうか思い出してください。 悪いのはあなたではなく、加害者の行為そのものです。

上司や同僚から冷たい扱いを受けたり、理不尽な雑用を押し付けられたりする中で、「仕方がない」「これが普通なのかもしれない」と思い込んでしまうこともあるでしょう。 しかし、それがあなたを傷つけているなら、もうそれは許されることではありません。

また、職場全体が一丸となって不快な行為をしてくる状況では、拒絶することがさらに難しくなるものです。
「上司や同僚に逆らったら、どうなるか分からない…」
「自分がこの会社でやっていけるのだろうか…」
そんな不安の中で、ただ耐えることを選んでしまうのも無理はありません。

実際に、今回の裁判例では、被害者が「自発的に土下座をした」と会社側は主張しました。しかし、裁判所はこれを 「自発的な意思によってされることは考えにくい行為」と判断しました。
つまり、 「嫌々ながら仕方なくしたこと」は、あなたの責任ではない ということを認めているのです。

もし今、あなたが同じように「仕方なく屈している」状況にいるのなら、まずは自分を責めないでください。 あなたは決して間違っていません。
そして、この記事を通じて、少しでも心が軽くなる手助けができればと思います。 あなたが一人で苦しむ必要はありません。

【徹底解説】職場ぐるみのいじめがパワハラと認められた裁判例

職場でのいじめは「個人間のトラブル」として処理されがちですが、実際には企業全体の責任が問われるケースもあります。今回は、裁判所が職場ぐるみのいじめをパワーハラスメントと認めた判例を紹介します。

福岡地判平30.9.14(大島産業事件)

被害者であるVさんは、長距離トラック運転手として約1年半勤務していました。加害者は、会社の事実上の経営者であるD社長と、職場の同僚たち。D社長はVさんに対し、次のような過酷な行為を行いました。

見た目を変える屈辱的な行為
・Vさんが配送の帰りに温泉へ立ち寄ったことに怒り、D社長がVさんの髪を無理やり「落ち武者風」に刈り上げた
・洗車用スポンジで頭をこすり、その後丸刈りにした

職場ぐるみの暴行と嫌がらせ
・Vさんを下着姿にし、同僚らが高圧洗浄機の水を至近距離から噴射
・洗車ブラシで身体をゴシゴシこすり、D社長はそれを制止しなかった
・さらに、川に入るよう指示し、同僚にロケット花火を撃たせた

職場復帰を求めたVさんに対する屈辱的な対応
・Vさんが一度会社を辞めた後、復帰を希望した際に「社屋の前で土下座するように」と指示
・数時間にわたって土下座を強いられるも、D社長は一瞥しただけで放置

屈辱的な扱いを公に晒す
・D社長のブログに、Vさんが職場で受けた嫌がらせの様子や土下座の写真を掲載
・Vさんを侮辱するような表現(「ホラ吉」「葉山小夫」など)を書き込み、公開し続けた

裁判所の判断

裁判所は、D社長の行為が 暴行および人格権を侵害する不法行為にあたる と認定しました。また、以下の点を特に重視しました。

土下座は「自発的な行為」ではなく、強要されたもの
→ 社長が制止せず、復帰の条件として土下座を求めたため、Vさんの自由意志とは言えない

会社は従業員の安全を守る義務を果たしていなかった
→ 他の従業員によるいじめを放置し、会社ぐるみでハラスメントを行っていた

職場での屈辱的な行為は許されない
→ 髪を刈る・身体を洗車ブラシでこする・ロケット花火を撃つといった行為は、どれも正当化できない

その結果、裁判所は会社に 慰謝料100万円 などの損害賠償を命じました。

この裁判例から学べること

この事件は、職場ぐるみのいじめがいかに深刻な問題であるかを示しています。特に、被害者が「仕方なく従った」行為であっても、 強要されたものであればパワハラとして認定される ことは重要なポイントです。

もし職場で理不尽な扱いを受け、孤立していると感じたら、「自分が悪いのかも」と思い込まず、第三者に相談することが大切です。次の章では、具体的にどのように対処すればよいのかを解説します。

職場ぐるみのいじめ、会社側に1,500万円の支払い命令 ― 最高裁で確定

この事件は、 福岡地裁 での判決後、さらに控訴・上告審が行われ、最終的に 最高裁で会社側に1,500万円の支払いが命じられました。

被害に遭ったとき、どうすればいいのか?

職場ぐるみのいじめやパワハラを受けていると、 「もうどうしようもない」「自分が悪いのかもしれない」 という気持ちになってしまうかもしれません。
でも、 あなたは悪くありません。
まずは、焦らずに心を整えることが大切です。

まずは心を守る – 「自分を責めないで」

職場でつらい思いをしていると、どうしても 「自分が弱いからだ」「もう耐えるしかない」 と思いがちです。
でも、いじめやパワハラは あなたのせいではありません。
無理に「頑張らなきゃ」と思わなくてもいいんです。

まずは、できることから始めてみましょう。

  • まずは 「今の自分の気持ちを書き出す」 だけでもOK。
  • 信頼できる友人や家族に話すのもよし。
  • 「助けを求めてもいい」 と自分に許可を出してみてください。

記録を残す – 「証拠を集めることが、あなたを守る」

パワハラやいじめの事実を証明するためには、 できるだけ記録を残すことが重要 です。
「そんな余裕ない…」というときは、 思い出したときにメモするだけでも大丈夫 です。

証拠になるものの例
📌 日記を書く(いつ・どこで・誰に・何をされたか)
📌 メール・LINE・チャットのスクリーンショットを保存
📌 録音できるなら録音する(スマホのボイスメモ機能を活用)
📌 病院の診断書をもらう(体調を崩したら受診を)

📢 ポイント:完璧を目指さなくてOK!
「すべての証拠を集めなきゃ」と思うと大変です。
できる範囲で、少しずつ残していけば十分です。

相談する – 「一人で抱えなくてもいい」

「こんなことで相談してもいいのかな…」と思うかもしれませんが、 あなたのつらさは十分、相談に値することです。
話すだけでも気持ちが整理され、次の一歩が見えてくることもあります。

相談先の例
💡 社内の相談窓口(ハラスメント相談窓口、労務担当)
💡 労働局の総合労働相談コーナー(無料)
💡 弁護士や社労士への法律相談(初回無料のところも)
💡 労働組合やNPOの支援団体

📢 ポイント:話すだけでも価値がある!
「すぐに行動しなきゃ」と焦らなくてもOK。
話すだけでも、心が少し軽くなります。

退職や法的措置も選択肢 – 「あなたを守るための手段」

「もう耐えられない…」と思ったとき、 辞めることも「逃げ」ではなく、大切な自己防衛 です。
また、 損害賠償請求や労働審判 などの法的手段もあります。

退職を考える場合
退職代行サービスを使う(会社と直接やりとりしなくてもOK)
失業保険を利用する(「自己都合退職」でもすぐにもらえる場合あり)

法的措置を考える場合
労働審判を申し立てる(弁護士なしでも可能)
パワハラの加害者や会社に損害賠償を請求する

📢 ポイント:あなたが決めていい
「戦うべき」「辞めるべき」と決めつける必要はありません。
あなたが「一番安心できる選択」をすることが大切です。

あなたは一人じゃない

職場のいじめやパワハラは、 決して許されるものではありません。
でも、 あなたの心と体が最優先。 まずは少しずつでもいいので、 あなたが楽になる方向へ動いてみてください。

このブログでは、 あなたが少しでも前を向けるように、具体的な対処法を発信しています。
あなたには 助けを求める権利があり、あなたを守る法律があります。

あなたが 安心できる道を、一緒に探していきましょう。

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